martes, 26 de noviembre de 2019

Snack de Manzanas con canela y Whey Proteín


Como buenos amantes del gimnasio y de la alimentación proteica, siempre estamos buscando la forma de encontrar los alimentos que nos den un mejor aporte de proteínas y que lleven todo tipo de suplementos. En ocasiones, quizás queramos darnos el gusto de comer un snack a cualquier hora del día para apaciguar ese deseo de comer cualquier cosa a cada rato, pero es precisamente de estos momentos de los que debemos de cuidarnos, ya que, aunque deseemos un delicioso snack, este no debe de arruinar nuestra dieta fitness.

No es difícil encontrar snacks deliciosos, muchos creen que la comida de este tipo, siempre es fea e insípida y sin sabores dulces. Nosotros tenemos aquí una receta con Whey Proteín, un suplemento excelente que te aporta las proteínas que necesitas para tu dieta, vamos con la receta:

Ingredientes para el Snack de Manzana



  • Necesitarás una cantidad de 3 manzanas, estas deben de tener un tamaño grande
  • Canela en una cantidad de 1 cucharada colmada.
  • 1 scoop de Whey Proteín, esta se encuentra disponible en muchos sabores diferentes, pero si lo deseas, te recomendamos comprar de la de vainilla.


Preparación:


Lo primero que debes de hacer es cortar las manzanas, luego tienes que meterlas todas dentro de una bolsa de plástico, pero esta debe de tener un cierre, puedes encontrar de ese tipo de bolsas específicamente para preparar esta receta.

Ahora tienes que verter toda la canela y también la scoop de Whey Proteín dentro de la bolsa en donde tienes las manzanas reservadas.

Comienza a agitar la bolsa, pero hazlo de una forma muy enérgica, es decir con mucha fuerza y velocidad, esto con la finalidad de que todos los ingredientes puedan mezclarse de la mejor forma.

Sácalas de la bolsa y ponlas en un plato, procede a servir y listo, un delicioso snack para cualquier hora.

Consejos sobre los Snack


Es importante saber, que los antojos no deben de comerse como que fuera un almuerzo, es solamente para quitar el hambre un poco, no es hasta saciarse.

Nuestro cuerpo se acostumbra de las rutinas, si empiezas a realizar algo que no está bien, tu cuerpo lo seguirá haciendo, y si no lo paras, se convertirá en un problema.

Trata de no comer snack del supermercado, todos esos productos dietéticos, dicen que ayudan a bajar de peso, pero tienen grandes cantidades de azucares artificiales e incluso grasas saturadas.

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lunes, 25 de noviembre de 2019

Xperia XZ4


Una de las principales características de diseño del teléfono inteligente es una pantalla alargada con una relación de aspecto de 21: 9.

Esta decisión contradice completamente las palabras de los representantes de la Columna de SanCadilla Norte, quienes han declarado repetidamente que el fabricante no seguirá las tendencias. El estuche del gadget será de aluminio, mientras que externamente se verá como el vidrio, muy bien pulido. Las dimensiones del dispositivo son 166.9 x 72.4 x 8.2 mm.

La pantalla de 6.55 pulgadas está desprovista de todo tipo de cortes. Por un lado, esta decisión atraerá a todos los opositores de esta tendencia, por otro lado, la falta de una visualización de vista completa en el teléfono inteligente afectará significativamente su apariencia. La pantalla se fabricó con tecnología AMOLED con una densidad de píxeles de 401 ppp.

La cámara frontal se ubicará ligeramente por encima de ella en una línea especial con un grosor de aproximadamente 2 mm. Es poco probable que el gadget sea en miniatura y solo los usuarios con palmas grandes podrán usarlo con una mano.

La parte posterior del teléfono inteligente está decorada con una triple cámara vertical, pero no hay un escáner de huellas dactilares allí. El hecho es que fue trasladado hasta el final. Teniendo en cuenta el costo potencialmente alto del Sony Xperia XZ4, el hecho de que no esté equipado con un escáner integrado en la pantalla parece bastante extraño, ya que otros desarrolladores utilizan esta tecnología incluso en dispositivos del segmento de precio promedio.

Gadget del Xperia XZ4


En cuanto al llenado del nuevo gadget, su "corazón" será el nuevo procesador Snapdragon 8150, que se complementará con 6 GB de RAM. Tal conjunto será suficiente para que el usuario no se preocupe por el rendimiento de los próximos dos años, al menos. La unidad interna tendrá una capacidad de 128 GB. Tenga en cuenta que la novedad no soportará unidades flash.

La cámara principal es una combinación de tres módulos de 13 MP cada uno. Esto significa que el Xperia XZ4 será el primer teléfono inteligente de la compañía con tantos módulos, antes de que solo un dispositivo tuviera dos cámaras, mientras que todos los demás estaban contentos con uno solo. Complementado por este conjunto de estabilización óptica de imagen. single con una resolución de 24 MP.

El grosor del cuerpo del teléfono inteligente será de 8,9 mm y la capacidad de la batería: 3900 mAh. El conector de auriculares de 3,5 milímetros en el próximo producto nuevo no lo hará, al parecer, los auriculares deberán conectarse mediante un adaptador. Si se incluirá en el paquete o no se desconoce todavía. El sistema operativo para el gadget será Android 9.0 Pie.
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